Er du i tvil om yoga eller pilates er noe for deg? Da må du lese gjennom dette:
Man trenger ikke være myk for å begynne med yoga, men man blir myk etterhvert som man gjør yoga! Å tro at man må være myk for å begynne med yoga er som å tro at man må kunne spille gitar før man begynner på gitarkurs. Kroppen din har svært godt av yoga enten du er stiv eller ei. Yoga passer for alle fordi du gjør yoga ut i fra ditt utgangspunkt, uansett hvilken form du er i.
Friskhuset yoga & pilates er et lav-terskel tilbud for "den vanlige mann i gata". Her kan du komme som du er, uten å kjøpe siste skrik i treningsklær eller være ferdig utlært før du kommer. Alle kan gjør yoga eller pilates, det viktige er at du finner en time som er på ditt nivå. Har du ingen erfaring fra før, start med et grunnkurs. Er du i tvil om hvilket nivå du er på, prøv deg litt frem og snakk gjerne med en av instruktørene våre. Har du skader eller hensyn du må ta, si fra til instruktøren før timen, og se gjerne om et av de faste kursene kan være noe for deg
Faste kurs. Se også
Mest stilte spørsmål